兰溪阳光体育大课间校校有特色

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  统一的口令、统一的音乐、统一的动作,这是很多人对学校课间操的传统印象。现如今,随着校园大课间活动广泛推行,全市各所学校按照“阳光体育”的要求,结合校园文化特色,有效改变课间操,推出了精彩纷呈的阳光体育大课间活动。上周,记者走访了延安路小学、兰江小学、实验小学等学校,深入了解全市小学特色大课间活动与良好体育教育氛围。

  延安路小学健身操掀起体育锻炼热潮

  每天上午第二节课后,伴随着欢快而富有节奏的音乐声,延安路小学各班级同学迈着矫健的步伐、喊着响亮的口号,迅速到操场集结,阳光大课间开始了。

  随着音乐,同学们围绕着两个黄色的桩,跟着节奏从慢走到慢跑,“一、二、三、四———”的呐喊声不绝于耳,跑步的人流真让人看得眼花缭乱。以跑操热身,跑出了矫健的身姿,成为阳光下的一道风景。随后,动感的乐声响起,在体育老师黄胜峰的带领下,大家跟着节奏跳起了健身操。扭头、转肩、抬头……同学们全身都动起来了。20多分钟的大课间,大家从跑操到健身操,全身心投入。

  五(1)班的汤成遂同学是班级领队,每天的大课间他都运动得汗流浃背,不仅是自己,他还带动全班同学一起运动。“学校在开展跑操、广播操的基础上加入了健身操等阳光体育运动,我们都很喜欢。大课间的运动,让我们在学习之余,来到操场,来到阳光下,强身健体,劳逸结合,掀起了体育锻炼的热潮。”汤成遂说。

  延安路小学的操场并不大,如何让全校同学在20多分钟的大课间运动起来?黄胜峰老师结合学校特色,在学校原有的基础上,创编了一套延安路小学健身操。“这套健身操融入了一些健美操和搏击操的元素,充分地锻炼学生全身的协调性和灵敏性。通过扭头、半蹲、抬手等动作,加上有节奏感的音乐,不用很大的空间,也能让同学们运动起来。每天一套健身操,使学生融入阳光体育大课间中,让学生快乐地锻炼、快乐地成长。”黄胜峰说。

  据了解,近年来,该校始终坚持阳光体育活动,坚持“每天运动一小时,快乐生活一整天”的健康理念,其大课间活动涵盖了跑操、健身操等特色活动。该校丰富多彩的大课间体育活动,既让学生体验到了运动的喜悦,又符合学校实际和学生发展特点,有力推进了学校的素质教育,促进了学生全面发展。

  实验小学八段锦融入中医药文化

  

  实验小学

  在实验小学,大课间又是另一番欢乐的模样。上周的一天上午,记者在该校操场看到,全校同学穿着红色的校服,在老师的带领下有秩序地来到操场。

  踏着欢快的节拍,伴着动感的节奏,同学们跳起了学校自编韵律操———《舞动少年》。三分多钟的韵律操结束后,同学们开始了欢乐跑操。由于学校操场不大,同学们对向绕标志物来回慢跑,全校各班齐头并进。一群意气风发的跑操少年,在老师的带领下,步伐矫健。随着时间的推进,音乐声缓慢下来,同学们开始了课间操的第三个内容———八段锦。在舒缓的音乐中,同学们动作柔和连绵,滑利流畅,有松有紧。大课间活动中,孩子们个个精神抖擞,脸上洋溢着快乐的笑容,让操场变得热闹非凡。

  五(2)班学生洪念知是课间操的领操队员,她说:“我觉得八段锦很好,可以陶冶情操。每天做八段锦,能让我们身体放松,强身健体,心情舒畅。”

  千年精粹八段锦,中华瑰宝长寿操。作为中医药特色学校,实验小学在中医药知识进入课堂的同时,全校师生积极练习八段锦。六(2)班的戴优铭说:“八段锦的动作里,上有上举,下有攀足,不仅令我们得到了锻炼,整套操做完感觉身心愉悦。我们学校是中医药文化特色学校,八段锦是其中的活动之一,让我们受益匪浅,感受到中国传统文化的博大精深。”

  实验小学体育老师郭慧超介绍,自编的韵律操在原有的基础上,加入色彩软垫作为道具,使场面变得更加绚丽多彩。操场如潮涌的海洋,翻滚着五色的海涛。红色代表着激情,黄色代表着奋进,蓝色代表着翱翔,绿色代表着青春,紫色代表着勇气。八段锦动作对锻炼身体的协调性、柔韧性等方面有着很好的效果,而且将八段锦放在较强运动量之后刚好可以起到缓和气息的作用。在较大运动量之后学生的气息得到充分缓和,使学生了解到中医药文化也可以和运动完美的结合在一起,让我国的中医药文化更加深入学生心中。

  该校副校长唐雪非介绍,阳光体育大课间是学校体育工作的重要组成部分,该校秉承“我运动我快乐我健康”的理念,鼓励学生走出教室,走进阳光,走向操场,走入大自然,积极参与学校的各项体育活动。为此,学校专门成立了领导小组,由校长担任组长。每天早上10时零5分,当音乐声响起的时候,开始阳光体育大课间活动。

  兰江小学拉丁操体现学校亮点课程

  

  兰江小学

  大课间是学校特色的体现。正值兰江小学大课间,灿烂的阳光,欢快的节奏,轻盈的脚步,同学们在体育老师的指挥下,跳起了拉丁操,挥动手臂、扭腰拉伸,动作标准有力,充满自信,大家随着音乐全身舞动起来。

  据了解,兰江小学体育舞蹈课程设立于2006年。在此课程的基础上,该校编写了市精品课程《我爱拉丁舞》,并根据不同学生水平安排相应课程。大课间的拉丁操作为普及的舞蹈课程,人人都会跳,拉丁课程也是学校亮点课程。

  该校吕顺婷老师是一位国家级拉丁舞教练,她根据学校的办学理念,编了一套实用的拉丁操。在大课间的跑操、跳绳等运动项目之余,用拉丁操的动作,让学生全身的关节得到舒展,拉伸筋脉。

  “创编的时候,我考虑到学生学习时间比较久,要用一套动作让他们的关节都能活动开,头部、肩部、腰部、跨部、脚部都能运动开。”吕顺婷说,小朋友如果不能在操场上做,还可以在教室里活动。

  大课间的拉丁操、跳绳、跑操等运动成为该校一道亮丽的风景线,极大地激发了学生活动兴趣和学习积极性,丰富了校园文化生活,促进学生全面发展和健康成长。

  -记者手记

  记者从兰溪市教育局了解到,全市小学已把大课间活动列为常规教学工作,在规定的大课间活动之余,每个学校可以结合学校特色,开展多样化并具趣味性的课间操运动项目,像延安路小学的健身操、兰江小学拉丁操、实验小学八段锦等。去年,全市还发起了大课间视频评比活动,有力推动全市各校大课间活动的快速发展。

  通过丰富和创新学校体育活动内容,将阳光体育运动与学校特色相结合,确保学生每天一小时的校园锻炼时间,让大课间活动成为校园里的一道靓丽风景线。在大课间活动中,真正做到把时间还给学生、把健康还给学生,让学生拥有一个健康快乐的童年。